Правильная посадка за рулем

От правильной регулировки сиденья и посадки за рулем зависит здоровье и безопасность водителя. Утомляемость, боли в позвоночнике, затекание суставов – вот лишь некоторые симптомы того, что кресло вашего автомобиля отрегулировано неверно. Разберем самые распространенные ошибки.

 

Неправильно

Большинство водителей сидят слишком близко к рулю (о таких говоря - жует бублик). Это положение сковывает свободу действий и не дает быстро среагировать в экстренной ситуации. Другая частая ошибка – вождение автомобиля в полулежачем состоянии (сильно откинувшись в кресле назад). Иногда (особенно летом) можно видеть водителей, едущих с высунутым в окно локтем. От таких стоит держаться подальше – при правильной посадке локоть до окна не достает.

 

Правильная посадка водителя за рулем

Сидеть за рулем нужно так, чтобы спина была практически ровной, спинка кресла под углом 90-110 градусов, а межу коленным суставом и краем сиденья расстояние в ладонь.  Центр тяжести должен находится на сиденье, а не быть на весу. Также нужно подобрать расстояние до педалей – ноги должны почти полностью выпрямляться при нажатии педалей до конца.

 

 

 

Рекомендация Автодром.NET: частный автоинструктор или инструктор в автошколе обязательно должен научить Вас правильной посадке за рулем. Помните, что безопасность и забота о здоровье начинается с простых правил, которые нужно сделать привычками. 

16.08.2011





Ссылки по теме

Советы начинающим водителям

Правильная техника руления

Все автошколы Москвы

Все инструкторы по вождению в Москве


Комментарии
Lamaca 16-08-2011
Не согласен, среди разнообразия авто, осень много разных кресел и их высота от пола, а так же все возможные регулировки спинки и сидушки. есть например легковые машины, где практически сидишь на полу, а у внедорожника сидишь как в кресле и локоть запросто можно класть на окно. А данная инструкция наверно больше и подходит для Жигулей, которая как мне показалась на видео.


Последние статьи
22.12.2014

Когда нужна замена рулевой рейки

21.12.2014

De Dion Bouton et Trepardoux Dos-a-Dos

21.12.2014

Подготовка авто к антикоррозийной обработке


.